¿Qué puede suceder si aguantas la orina mucho tiempo?

¿Te ha pasado?: necesitas orinar, pero o “no tienes tiempo”, o no hay baño cerca. Cuando esto sucede, no solo puede ser incómodo, sino que también puede causar problemas urológicos, algunos de los cuales pueden persistir a largo plazo.

Infecciones de orina

Mantener la orina durante períodos prolongados o con frecuencia excesiva puede incrementar significativamente el riesgo de desarrollar infecciones del tracto urinario (ITU). La retención de orina -estasis- en la vejiga crea un entorno propicio para el crecimiento bacteriano y la posterior aparición de infecciones. Cuando la orina no se libera regularmente, estas bacterias pueden migrar hacia la uretra y los riñones, dando lugar a infecciones del tracto urinario.

Es crucial entender los peligros asociados con la retención de orina. Las ITU pueden causar molestias significativas y, si no se tratan adecuadamente, pueden convertirse en afecciones crónicas y recurrentes. Además de los síntomas incómodos, como la urgencia y la frecuencia urinaria, las ITU pueden desencadenar complicaciones graves para la salud, como infecciones renales y daños en el tracto urinario.

Para prevenir las ITU y promover una buena salud urológica, es fundamental liberar la orina regularmente y no reprimir la necesidad de orinar. Asegúrate de utilizar los servicios sanitarios disponibles y de buscar oportunidades para vaciar la vejiga cuando sea necesario, incluso en situaciones inconvenientes.

Puedes alterar el músculo de la vejiga

Mantener la orina durante períodos prolongados puede provocar la tensión excesiva de los músculos del suelo pélvico. Esta situación puede resultar en la debilidad de los músculos que rodean la vejiga y, si se prolonga durante largos períodos, puede ocasionar diversos problemas, como dolor, incontinencia urinaria o hiperactividad vesical.

La contracción prolongada de los músculos del suelo pélvico puede ejercer una presión adicional en la vejiga, lo que puede llevar a una disminución de su capacidad de retención y un aumento de la sensibilidad urinaria. Esto puede manifestarse en forma de dolor pélvico, molestias al orinar y la aparición de síntomas de incontinencia o una mayor frecuencia urinaria.

Es importante reconocer la importancia de mantener un equilibrio en la función del suelo pélvico y no someterlo a tensiones innecesarias. Si sientes la necesidad de orinar, es recomendable acudir al baño en el momento adecuado para evitar la sobrecarga y debilidad de los músculos pélvicos.

Este problema se produce cuando el músculo detrusor de la vejiga se contrae y presiona contra un esfínter uretral cerrado. Con el paso del tiempo, esta contracción continua del músculo puede debilitarlo, impidiendo que se contraiga o relaje adecuadamente cuando es necesario. Como consecuencia, se produce una incapacidad para controlar o vaciar por completo la orina de la vejiga durante la micción.

Esta condición puede manifestarse como dificultad para iniciar o detener el flujo de orina, sensación de vaciado incompleto de la vejiga, necesidad frecuente de orinar o incluso incontinencia urinaria. Estos síntomas pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida de las personas y pueden requerir intervención médica para su manejo.

Es importante tener en cuenta que existen diferentes causas que pueden contribuir al debilitamiento del músculo detrusor, como el envejecimiento, lesiones neurológicas, cirugías previas o condiciones médicas subyacentes. Es fundamental buscar atención médica si se experimentan estos síntomas para recibir un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado.

El tratamiento para esta condición puede incluir cambios en el estilo de vida, ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico, medicamentos o, en casos más graves, intervenciones quirúrgicas. Un enfoque integral y personalizado es necesario para abordar eficazmente los problemas de control de la vejiga y restablecer una función urinaria saludable.

Aumenta tus chances de cálculos

Mantener la orina durante largos períodos de tiempo también puede aumentar la probabilidad de desarrollar cálculos en la vejiga. Estos cálculos, formados cuando la vejiga no se vacía por completo, consisten en trozos duros de minerales que pueden provocar dolor abdominal, molestias al orinar, presencia de sangre en la orina y otros síntomas.

La orina, producida por los riñones, está compuesta por agua mezclada con productos de desecho eliminados de la sangre. Uno de estos productos de desecho es la urea, compuesta por nitrógeno y carbono. Cuando queda orina en la vejiga, los componentes químicos de la urea pueden adherirse y formar cristales. Con el tiempo, estos cristales se solidificarán y darán lugar a la formación de cálculos en la vejiga.

En algunos casos, esta situación puede ser consecuencia de una condición subyacente que dificulta el vaciado completo de la vejiga. Entre estas condiciones se incluyen la hiperplasia prostática benigna (HPB) y las enfermedades neurogénicas de la vejiga, entre otras.

Es esencial abordar esta problemática, ya que los cálculos en la vejiga pueden causar molestias significativas y requerir intervención médica. Si experimentas síntomas relacionados con la presencia de cálculos en la vejiga, es importante buscar atención médica para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.

Aumento de la presión arterial

Existen investigaciones que indican que retener la orina puede tener un efecto temporal en el aumento de la presión arterial. Los estudios han demostrado que retenerla durante al menos tres horas después de la micción previa, puede elevar la presión arterial sistólica y diastólica en mujeres de mediana edad. Es una de las causas por las cuales muchos médicos recomiendan vaciar la vejiga antes de someterse a la medición de la presión arterial.

Aunque el mecanismo exacto detrás de este cambio en la presión arterial no se comprende completamente, los urólogos sugieren que la distensión de la vejiga urinaria podría ser un factor contribuyente. Se cree que la distensión de la vejiga provoca un aumento en la actividad del sistema simpático, lo cual resulta en un aumento de la frecuencia cardíaca, la constricción de las arteriolas y un incremento en la resistencia vascular periférica.

Recuerda que cuidar de tu salud urinaria implica mantener una adecuada hidratación, vaciar la vejiga regularmente y buscar atención médica ante cualquier preocupación o síntoma persistente. Un enfoque integral que aborde tanto la prevención como el tratamiento adecuado puede ayudarte a mantener una buena calidad de vida y prevenir complicaciones a largo plazo.

Para mantener una salud urológica óptima, es esencial prestar atención a las señales del cuerpo y establecer hábitos saludables de vaciado de la vejiga. Además, se recomienda fortalecer los músculos del suelo pélvico a través de ejercicios específicos, como los ejercicios de Kegel, para mantener su tonicidad y funcionalidad adecuadas.

¿Aumenta el riego de cáncer de vejiga?

Existe una teoría que relaciona la retención de orina con el cáncer de vejiga. Cuando la orina se retiene en la vejiga durante períodos prolongados, puede producirse acumulación y crecimiento de bacterias, lo que a su vez aumenta la inflamación e irritación del revestimiento tisular de la vejiga. Esta inflamación crónica puede dañar el ADN de las células de esta región, aumentando así el riesgo de desarrollar células cancerosas. Así mismo está retención aumentaría el número de sustancias químicas nocivas las cuales actuarían al contacto con el epitelio vesical, como “favorecedores” de tumores.

Sin embargo, si bien la acumulación de bacterias y la inflamación crónica son factores que deben ser tenidos en cuenta, hasta la fecha no han sido identificados plenamente como factores de riesgo para el desarrollo de cáncer de bajo da.