María, de 29 años, acude a nuestra consulta. Ella es amiga nuestra, secretaria de un reconocido traumatólogo, y asidua lectora. Hoy muy adolorida y preocupada nos pregunta: Le ha pasado que se levanta por la mañana y tiene un dolor muy intenso en la parte baja de la espalda? Al querer realizar alguna maniobra brusca ha notado alguna vez cierto malestar a la altura de los "riñones"? Ando muy preocupada, pues he visto dos especialistas y me an dicho que es por culpa de los riñones, Usted que me puede decir? Conociendo la lumbalgia La gente siempre ha tenido dolores en la baja espalda, zona conocida como zona lumbar, y la gran mayoría de las veces estos dolores son interpretados por el paciente como dolor de riñones. La verdad es que estos dolores, muy frecuentemente no se deben a malestares renales, sino mas bien a las denominadas lumbalgias, que al manifestarse durante meses, se denominan lumbalgias crónicas. Prácticamente nadie escapa a tener al menos un...

Es my frecuente que lleguen a nuestro Centro Médico Especializado Urología Peruana pacientes con dolor lumbar, atribuído por ellos a dolores renales. Muchas veces el paciente desconoce el origen del dolor y en el intento de aliviarlo se automedica o peor aún acude a la famracia para pedir medicinas sin la correspondiente recete. Les dejamos algunos tips que le serán de ayuda en estos dolores. Ali viando los dolores de espalda Maneras naturales de combatir ese dolor perenne Hielo y calor La aplicación de calor o frío ha demostrado mejorar el dolor. El hielo bloquea las señales de dolor y ayuda a reducir la inflamación. Puede aplicar hielo varias veces al día envuelto en una toalla en la zona dolorida, hasta 20 minutos. Durante los primeros días de tratamiento en casa, aplique hielo con la frecuencia necesaria. Después de unas 48 horas cambie a un calor húmedo para estimular el flujo sanguíneo y reducir los espasmos. Sumerja una toalla en agua muy caliente, exprímala y lueg...